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晚上吃煮玉米会发胖吗？吃了煮玉米之后还用不用再吃主食了呢？

2 |妈妈网_ebb3ue|2014-10-25 07:30

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玉米并不是具有减肥功效。只是玉米当中含丰富的粗纤维，同时，还有丰富的B族维生素，能够满足人体的需求，同时，玉米的粗纤维可以让人体有饱腹感，自然吃下去后就不会再想吃其他的，就避免了过多的能量和脂肪的进入。
妈妈网_dc0oxp|2014-11-13 评论
不会的! 每百克玉米的热量是336.00千卡，脂肪含量3.80克。 不过，如果吃红薯的话，要比吃玉米好，因为，红薯的热量是最低的
妈妈网_av20vd|2014-10-25 评论

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