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方便面的健康吃法谁知道，方便面吃了对人体不好，可有时候就是想吃，谁有方便面更健康的做法及吃法？

2 |妈妈网_hsxnk0|2014-10-26 10:23

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可以用水煮一下，把面块放到煮开的水里面煮一会以后捞出来，再另外自己配好汤，不要直接拿煮过的面的水来泡，这样可以减少油的摄入，因为面块多数是用油炸过的，含油量高，调料的话也不要全放，稍微的少放一点。再自己另外配点蔬菜什么的，这样就更健康一些了。
妈妈网_0fltu|2014-11-14 评论
可以，方便面煮青菜呀，调料放一点点就好了
妈妈网_costr4|2014-10-26 评论

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