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紫薯粥能放山药吗？在店里见过有紫薯山药粥，自己做要怎么做？

2 |妈妈网_nhcmhc|2014-10-26 21:04

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可以的，山药紫薯粥具有益脾补肾，润肠滋燥的功效，经常食用，可滋补身体，抵御衰老，是一款营养滋补，做法简单的健康粥品。山药紫薯粥的做法 1.大米淘洗干净.放入锅中，加入足量的水浸泡30分钟​2.山药、紫薯清洗干净切成小块​3.将山药和紫薯放入锅中，轻轻划散，大火煮沸转小火​4.煮至米粒开花紫薯软烂米粥粘稠，最后调入冰糖煮至融化即可
妈妈网_f0fsl4|2014-10-26 评论

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