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孕妇吃紫薯好吗？孕妇比较容易便秘，可以吃紫薯吗，会不会引起腹胀之类的。

2 |妈妈网_lulvmm|2014-10-29 15:10

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其他答案
不能吃太多啊，也可以吃些火龙果啊，平时的饮食要清淡多吃些青菜和水果吧
小白兔17|2014-10-29 评论
紫薯纤维素含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。紫薯中锌、铁、铜、锰、钙、硒均为天然，并且铁、钙含量特高。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，具有良好的保健功能，硒又是抗癌大王，易被人体吸收
妈妈网_my70oi|2014-10-29 评论
孕妇朋友吃紫薯是可以改善便秘的现象的呢。
妈妈网_ebfn9q|2014-10-29 评论
可以吃的,不过这个时候孕妈妈要注意吃东西不宜过量,每样都吃一点,注意营养均衡很重要，便秘要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。
妈妈网_zk51ro|2014-10-29 评论

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