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待解决

失眠3点钟睡不着，数了一会绵羊，越数越兴奋，后来迷糊到5点才睡着，8点就醒了，怎么治失眠？

2 |妈妈网_qy640s|2014-10-30 20:01

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其他答案
睡前不要想的太多了，白天要适量的散一下步，睡前喝一杯牛奶
妈妈网_6mknvz|2014-10-30 评论

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