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山药芡实薏米粥每天喝的话有什么功效啊？平时胃不好。

2 |妈妈网_79s67k|2014-10-31 16:03

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功效1，山药薏米芡实含有较多淀粉，可以补充能量。 功效2.山药有滋阴养身的功效，含有丰富多糖，长吃山药，强身健体。功效3，芡实可以止腹泻，而且经常吃还可以延年益寿。自己熬粥一定注意要把芡实研碎才好煮，吃的时候也要细嚼慢咽。
妈妈网_d56xuk|2014-10-31 评论

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