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石花菜的功效是什么?石花菜是红藻的一种,有谁知道吃石花菜有什么功效呢?

2 |妈妈网_kwoza9|2014-10-31 22:26

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石花菜是高膳食纤维的食物,吃了完全不用担心长胖还通便,它的钙含量也不少,吃了还补钙,石花菜的营养价值很高的可以多吃,它营养很丰富有多糖、纤维素和矿物质,蛋白质和脂肪也含量非常低。

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