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黑米粥的功效与作用？黑米粥营养有丰富，它有什么功效呢？怎样煮营养价值高？

2 |妈妈网_kwoza9|2014-10-31 22:49

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黑米的营养价值很高，对五脏六腑的作用都是有的，比如肾脏就是补肾，肝脏就是养肝，还可以健脾养胃，补中益气。而且还因为黑米的花青素比较多，它的抗氧化效果很强。黑米直接和黑豆熬粥就好了。
妈妈网_hct5z1|2014-11-19 评论

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