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银耳粥的功效？中国药学词典记有对银耳药用的功效，有谁知道银耳粥的功效呢？

2 |妈妈网_qymled|2014-10-31 23:07

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银耳每百克含蛋白质5.0克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，热量341千卡，钙380毫克，磷250毫克，铁30.4毫克。此外，还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分，具有强精补肾、补脑提神、美容健肤、延年益寿的功效。
妈妈网_vq0sy|2014-11-19 评论
银耳搭配红枣来煲粥，滋阴养颜补血
妈妈网_lsc7ob|2014-10-31 评论

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