提问
待解决

产妇坐月子每天食谱是怎样?婆婆说她也不太懂这些,叫我找些食谱让她学着做。

2 |妈妈网_d8gr8z|2014-11-11 17:33

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其他答案
产妇坐月子是可以多喝些水的,吃些有营养好消化的食物比较好,保证充足的睡眠,应该吃些温性的水果的。还要注意保暖了,不要着凉了。
每个地方不一样哦,南方人会喝米酒,米酒炒蛋哦,煲汤什么的
多吃高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,忌辛辣,忌凉的,回奶的不要吃,有湿疹的话不能吃鱼虾

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