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茼蒿炒豆腐有营养吗？茼蒿炒豆腐挺好吃的，简单易做，有没有营养价值呢？

2 |妈妈网_7jnz7y|2014-11-12 22:05

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其他答案
有营养啊，为茼蒿含钙铁都是比较丰富的，如果跟豆腐同炒的话会导致豆腐的蛋白质跟钙铁螯合，这样反而不利于蛋白质的吸收，所以一般吃豆腐并不合适跟一些含钙铁丰富的蔬菜同吃。可以跟鱼同炖的营养是最好的。
妈妈网_1s0pd|2014-11-28 评论
新鲜食物都是有各种各样的营养的，多换换花样，均衡营养就可以的。
妈妈网_zk51ro|2014-11-12 评论

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