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孕妇营养美食菜谱有哪些菜式呢？听说孕妇需要多补钙质的，我想多做些钙质高的吃。

2 |妈妈网_rgj9kf|2014-11-14 20:52

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孕妇就要以瘦肉，鱼类，蛋类补充蛋白质，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃垃圾食物，辛辣刺激和油炸的也不要吃，孕后期，要适当控制饮食，避免胎儿太大不好生
妈妈网_oej1u|2014-12-01 评论
多喝骨头汤。平时鱼肉，鸡肉，猪肉是少不了的，水果，蔬菜，坚果类食物，牛奶也要坚持吃喝。
妈妈网_zaejh2|2014-11-14 评论
孕期可以多吃鱼肉，鸡肉，可以喝排骨汤，多吃水果！
李若溪71|2014-11-14 评论

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