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母乳喂养吃什么下奶?我现在是母乳喂养的,现在需要下奶的,请问我应该吃什么下奶的啊?

2 |妈妈网_2hzswl|2014-11-16 20:04

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猪脚通草汤:猪脚两只,(最好前脚)、通草15克、水1500毫升。以上材料洗净放入砂锅中同煮至熟烂,食肉饮汤。每日一次,连服三至五日。功效:产后少乳型,无乳型的产妇。注:猪脚含丰富蛋白质,脂肪,有强效补血、活血的作用,通草有利水、通乳汁、消瘀散肿有功能。
多喝点鲫鱼汤,猪蹄汤,这里面有可以下奶,然后营养也会比较好的花生汁也是有利于下奶的
妈妈可以多喝汤水,给宝宝多吸吸,平时注意休息,放松心情

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