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孕妇补钙的食物有哪些?听就孕期要多吃含钙量高的食物,我想要了解一下。

2 |妈妈网_rgj9kf|2014-11-20 23:25

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可以从钙片中摄取,也可以从食物中摄取钙,我会鱼煮豆腐,很补钙的哦
可以吃钙片啊。含钙较多的食物:豆类、奶类、蛋黄、骨头、深绿色蔬菜、米糠、麦麸、花生、海带、紫菜

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