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女人怎样补充胶原蛋白啊？之前在药店的女孩子介绍我的保健品，请问那种药有没有效果呢？

2 |妈妈网_tvzuu|2014-11-22 10:46

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牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物中，均含有胶原蛋白。但要注意，这些食物多半脂肪含量较高，不适合经常食用。其实，胶原蛋白中大部分都是非必需氨基酸，人体可以自行合成。
妈妈网_hwb0k|2014-12-01 评论
可以多吃点蛋白质高的食物啊 或者是去药店直接买胶原蛋白吃就好哦了 但是建议不要吃多
妈妈网_8r7bav|2014-11-22 评论

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