提问
待解决

慢跑是什么？有人在说慢跑的，很多人说慢跑的，有谁知道慢跑的是什么的啊？

2 |妈妈网_rv3x05|2014-11-27 13:58

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其他答案
慢跑也可以称作缓步、缓跑、缓步跑，是一种有氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到健身锻炼的目的。现在很多人都爱慢跑这项运动，可以增强体质，减肥，放松心情等。
妈妈网_5d0ja|2014-12-05 评论
就是慢慢跑步啊，强度比较小的，也可以健身的、
妈妈网_zk51ro|2014-11-27 评论

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