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待解决

经期如何减肥瘦腿?有人在经期减肥瘦腿的,我也想要做的,请问经期如何减肥瘦腿?

2 |妈妈网_rv3x05|2014-11-27 13:59

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绝对减少米面的摄入量,如果以前你每天能吃三碗米饭,那么现在你就最多一天只能吃一碗,而且必须在中午12点前吃完。
一般均衡营养就可以的,平时可以运动减肥比较健康的。

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