待解决

混合型高血脂症危害是什么呢？老公今年45岁但是患了混合型高血脂症怎么办啊？请问会有什么危害啊？

2 |妈妈网_ljm15|2014-12-09 18:51

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我们强调饮食的均衡，如果你家里有遗传的因素，你父母都是高脂血症的，有冠心病的、有糖尿病的、本身有这个就可能出现高脂血症，因为有一个遗传基因，这些人一定要注意饮食的均衡，不要吃过多的淀粉类的东西。其次不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，比如肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品，要尽量减一些。另外要多吃蔬菜或者纤维素比较多的咸菜，因为菜叶子或者咸味素可以减少胆固醇在肠道内的吸收，这个饮食要特别注意。还有一些不良的习惯要注意，有些人吃饭，每次吃饭的量特别大，一顿吃得特别多，虽然食物品种很简单，但是一顿饭吃得特别多，这样的话特别容易储存，所以一定要均衡营养。