提问
待解决

产后减肥运动都有哪些呢?生完宝宝有6个月了,我胖了10多斤啊,要怎么减肥运动。

2 |妈妈网_5zi1sa|2014-12-18 19:23

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其他答案
产后减肥是需要多运动的哦,保证充足的睡眠的,健康饮食少吃高糖高脂肪的,油腻的食物。可以适当的做做有氧运动的,可以消耗脂肪。
除了喂奶,控制饮食,多锻炼了。
如果要喂宝宝吃奶就不要减肥先吧!

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