待解决

产妇产后第一餐吃什么？明天就是预产期了，生完后第一顿该吃什么好啊？

2 |妈妈网_srji6g|2014-12-22 07:18

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你好，奶酪+骨汤就可以了，如果没有的话就用鸡汤或者鱼汤煮点苞米粥，里面加点鸡肉或者三文鱼骨之类的就行了~~~要采纳哦~

妈妈网_8spjy|2014-12-28 评论

新妈妈分娩后产后第一餐的饮食的选择是很关键的。产后第一餐应该选择容易消化、营养丰富的流质食物。专家认为，小米粥、猪肉汤、猪肉粥、蒸蛋羹、冲蛋花汤、藕粉等都是很好的选择。吃对了产后第一餐，真正的产后营养大补充才刚刚开始。很多人都认为分娩时出血多，应当多吃一些鸡汤、猪蹄汤等滋补汤。殊不知，如果天天吃、顿顿吃，就会引起腹胀、腹泻等症状。产后第一周的食谱应以清淡为主，比如鸡蛋汤、鱼汤等。鱼汤营养很丰富，但要先去掉表面的油，汤不要过咸。