提问
待解决

跑步的好处有什么？现在好多人跑步的，我很好奇的，有谁能告诉我一下跑步的好处有什么？

2 |妈妈网_d251l1|2014-12-24 17:03

我来回答

其他答案
跑步可以降低得中风和乳腺癌的风险。跑步是是人们可以采取的最好的锻炼身体的运动。它可以提高胆固醇,降低血液凝块的危险，锻炼你的50%的经常处于闲置状态的肺。跑步还可以通过增加你的淋巴细胞来增强你的免疫力。跑步确实减肥的最好运动方式，跑步每分钟比起其他运动燃烧更多的脂肪，
妈妈网_s3ydwt|2015-01-01 评论

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