我只有我自己家里吃的食谱哦，每天一个荤菜其他就是蔬菜了，早上吃炖蛋和奶粉，然后吃点迷糊，中午吃肉末或者鲫鱼汤昂刺鱼汤，里面有时候会放点小蘑菇切碎碎的，鱼肉也可以给宝宝吃的，有时候是猪蹄汤，下午给吃点水果泥，然后晚上也是饭跟一点中午煮的他的菜，基本是这样的，西红柿蛋汤，紫菜蛋汤我家宝宝也喜欢的
我都是给我家宝宝熬的粥，可以加菜，加肉一起熬，菜和肉剁成碎沫，蒸鸡蛋，清蒸鱼
主食：母乳及其他(稠粥、鸡蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆浆、豆腐脑、面片、烂面条等)餐次及用量:母乳上午6时、晚10时各1次上午10时，稠粥或菜肉粥1小碗，菜泥3～4汤匙，鸡蛋0.5个下午2时，牛奶、豆浆或豆腐脑等，100克/次晚6时，面片或烂面条1小碗辅助食物:1、水、果汁、水果泥等，任选1种，120 克/次，上午10时2、浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次3、各种蔬菜、肉末、肉汤、碎肉等，适量，下午6时4、蛋类及其制品，可在上午6时添加，鸡蛋用0.5个即可
宝宝11个月了， 辅食基本都可以吃的，平时荤素搭配，这样宝宝就可以营养均衡了，宝宝现在什么都可以吃的，只是还是需要做的比较精细一些
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