待解决

孕妇缺铁怎么补？

补充描述：怀孕4个月检查发现缺铁，请问孕妇缺铁怎么补？

2 |妈妈网_2d7ygv|2015-01-08 09:16

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孕妇在怀孕中期是很容易出现缺铁的情况的，可吃含铁丰富的食物和补铁剂来改善，常用的孕妇铁剂是体恒健牌铁之缘片，补铁的食物主要有猪肝、豆制品、菠菜、红枣、枸杞、桂圆等，连续补充一两个月就能改善好缺铁的情况了，祝您健康好孕。

妈妈网_dfxijv|2015-01-15 评论

可以吃一些补铁补血的食物：动物的肝脏和血块、海带、菠菜、蛋黄、瘦肉、红枣、黑芝麻、莲藕粉等餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素c和果酸，能促进铁的吸收。餐后不宜饮用浓茶，因铁与茶中的鞣酸结合生成沉淀，会影响铁的吸收。用铁锅烹调食物，对预防贫血和补充铁元素大有益处。

妈妈网_863hf1|2015-01-08 评论

1，多吃含铁丰富的食物如猪肝，蛋黄，瘦肉，豆类，菠菜等。2，食物多样化，多吃含维生素c丰富的食物如胡萝卜等。3，怀孕中后期多吃高蛋白食物。淮北友好妇产医院祝健康！

|uisaftgasug_2484|2015-01-08 评论

孕妇缺铁建议多吃含铁丰富的食物，比如动物内脏，猪肝鸡肝，鸭血都是可以的，还有注意饮食均衡哦。

妈妈网_e3om9i|2015-01-08 评论

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