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女性喝牛奶还是奶粉好，上次去检查的时候医生就说我缺钙了，喝点牛奶的话可以补钙吗？

2 |妈妈网_ydjg59|2015-01-21 19:30

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喝点纯牛奶就最好了， 不要和酸酸乳，那是饮料，不要听信推销的孕妇奶粉，我家邻居就喝了很多孕妇奶粉，孩子一出生，大夫就说一看就是补钙补过了，月子里吃奶牙龈很硬，把妈妈都咬破了，这样是不正常的
我是小小八|2015-01-21 评论
有条件还是喝鲜牛奶最好了，没有加任何添加剂，容易吸收，牛奶富含蛋白质、脂肪、糖类、卵磷脂、乳糖、维生素a、维生素c、b族维生素、钙、磷、钾、镁以及人体成长发育所需的全部氨基酸,具有很高的营养价值。
妈妈网_bxb37|2015-01-21 评论
缺钙就赶紧吃点钙片。最好吃钙片的同时也会也牛奶或者孕妇奶粉，奶粉的营养含量和成分都比牛奶要高。你现在已经去看了如果单单喝牛奶可能补得钙不够。
妈妈网_st000e|2015-01-21 评论
喝牛奶可以补钙的，平时多吃新鲜水果蔬菜，多晒太阳
約^_^定|2015-01-21 评论

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