提问
待解决

怀孕期间吃什么才不吐,我都没有了解过这些,所以不懂,宝妈们可以教教我要怎么做吗?

2 |妈妈网_gb4wy7|2015-02-01 21:33

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其他答案
正常的孕期反应的,没事的,要少吃多餐,吃苏打饼干缓解一下的,要多注意休息的了,慢慢就会好的了。
孕吐反应因人而异,有轻有重的,要保持好心情,少量多餐,在不吐的时候吃下去食物,找到自己喜爱的食物,清淡一些饮食。保持好的心情也很重要的
可以吃清淡一些的,不要油腻的,我怀孕时候看见油腻就恶心,味道都不能闻。
可以多吃点水果蔬菜,饮食清淡点,这样会比较好点的
可以吃一些清淡的,多喝点果汁都很好的
怀孕期间出现孕吐的情况自己可以适当地多吃一些水果
可以喝点柠檬水,小饼干,土豆一般都是可以缓解的哦。少吃多餐吧,多吃点好消化的食物。

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