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 孕妇可以吃桑葚嘛?怀孕期间孕妇吃桑葚对身体有什么样的影响呢？

2 |妈妈网_59d3vl|2015-02-02 13:31

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答孕妇能吃桑葚。 孕妇吃桑葚的好处：桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能加快胃液的分泌，促进胃肠蠕动，起到健脾养胃助消化的作用，有助于孕妇促进食欲、预防便秘、缓解腹胀。桑椹中含有亚油酸、硬脂酸及油酸，具有分解脂肪、降血脂、防止血管硬化等作用，且桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等，能有效地扩充人体的血容量，患有娠高症的孕妇进食桑葚有助于降血压降血脂，防
妈妈网_cqx38k|2015-02-02 评论
孕妇是可以适量吃桑葚的。桑葚有黑、白两种，最好是吃紫黑色的。因为桑葚维他命含量很高的，而且味甜多汁，许多人都喜欢吃。对宝宝眼睛也有好处呢。
|虫虫爱吃米_1761|2015-02-02 评论

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