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 月子期间便秘怎么办,在坐月子期间应该要怎么样去注意自己的饮食呢?

2 |妈妈网_sd1rky|2015-02-10 15:36

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吃点煮熟的水果试试,我再坐月子期间就是这么做的,因为月子里不能吃凉的,对我有效果
由于产褥期胃肠功能减弱,肠蠕动慢,肠内容物在肠内停留时间长,使水分吸收造成大便干结。所以产后经常有便秘现象。注意饮食结构,要多吃含纤维的食物,如蔬菜、水果。大便已秘结,无法排出体外时,可使用开塞露,待大便软化后就可以排出。 如果连续出现便秘可以用缓泻剂。

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