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产妇吃什么下奶？我的奶水不够宝宝吃，有什么有效的下奶方法？

2 |妈妈网_r9jwx3|2015-02-26 11:42

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想要下奶，可以多吃鲫鱼汤，猪蹄汤下奶，关键还是要保持好心情，多注意休息，多吃补血补气补钙食物，宝宝吸吸就会多的了。
zxy20121125|2015-03-07 评论
多喝汤，我们这边是用牛肉豆腐下奶的，还有黄花菜，有的宝妈说生花生汁下奶效果特别好，还有猪蹄汤！
雨后青青草|2015-02-26 评论
要多喝汤，尤其是猪蹄黄豆汤和鲫鱼汤，还要吃蛋白质丰富的食物，同时也要吃蔬菜水果。
妈妈网_j3l8p6|2015-02-26 评论

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