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一天运动减肥最佳时间是什么？生完宝宝后胖了好几十斤，最近在运动减肥。

2 |妈妈网_rgj9kf|2015-02-27 08:08

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其他答案
最好还是运动瘦身安全放心些的，练瑜珈效果还不错 。不过要坚持一段时间才有效果的了。要控制饮食，均衡饮食，荤素搭配的。
zxy20121125|2015-03-08 评论
在午后的2点到4点，人体运动能力达到高峰。而且此时阳光充足、温度适宜、风力较小，是锻炼的最佳时间段。最好午饭后1小时再锻炼，否则会影响肠胃消化功能。
妈妈网_8065c|2015-02-27 评论

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