提问
待解决

生完孩子吃什么下奶快呀?为了能够赶紧下奶朋友也算是拼了,说不论我帮她找到什么能吃的,她都照吃~~

2 |妈妈网_hth00c|2015-02-27 12:19

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其他答案
想要下奶,可以多吃鲫鱼汤,猪蹄汤下奶,关键还是要保持好心情,多注意休息,多吃补血补气补钙食物,宝宝吸吸就会多的了。
下奶快最重要的是生完宝宝后尽早给宝宝吮吸乳头,刺激下奶,妈妈要注意多喝水补充足够的水分,多休息,保持轻松的心情。对母乳有好处的汤如猪蹄汤鱼汤蔬菜汤等都可以尝试一下,但是注意饮食不要太油腻。
其实多让宝宝吸,多喝水,注意营养均衡,饮食清淡,也可以炖点猪蹄花生汤,鲫鱼汤,弄点醪糟鸡蛋汤,都是帮助催奶的!

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