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便秘吃哪些蔬菜水果好？排便不太通畅，次数也有问题，要吃什么蔬果好？

2 |妈妈网_22z46y|2015-03-10 14:02

我来回答

其他答案
香蕉，梨，苹果都是不错的，大便干燥很容易肛裂哦，多喝水
妈妈网_6h9jdj|2015-03-10 评论
你好，可以吃香蕉，柚子，喝蜂蜜水，顺时针揉肚子。少吃辛辣油腻不好消化的食物。
妈妈网_86qrgz|2015-03-10 评论
木耳，芹菜，韭菜都可以，便秘还要多吃水果，苹果，梨，多喝水，便秘就会缓解。
妈妈网_9uxdb|2015-03-10 评论
绿色的蔬菜，油腻的不要吃，多吃香蕉，猕猴桃，火龙果，多喝水
妈妈网_li448j|2015-03-10 评论
吃香蕉治便秘，还有就是多喝汤多喝水，不要吃刺激性食物。
妈妈网_9to2kl|2015-03-10 评论
要多吃一些含纤维比较多的东西是可以缓解便秘的，如芹菜韭菜香蕉也可以的
妈妈网_6mknvz|2015-03-10 评论

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