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牛肉炖红萝卜的做法是什么？牛肉炖红萝卜有什么营养成分对人的身体有什么作用？

2 |妈妈网_1xjf6x|2015-03-10 21:47

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1. 将牛肉切成块，放入沸水锅中焯一下，捞出控净水，再用清水冲去浮沫； 2. 胡萝卜洗净，切成滚刀块； 3. 葱切段、姜切片； 4. 将锅置于旺火上，倒入植物油烧热，放入花椒、大料、葱段、姜片煸炒出香味，放入焯好的牛肉块煸炒，加上料酒、酱油、清水（没过牛肉块5厘米）、白糖，烧沸后转用小火； 5. 炖至牛肉块八成熟时加上精盐和切好的胡萝卜块，炖至牛肉块、胡萝卜熟透即可。 气血双补调理 健脾开胃调理 明目调理 营养不良调理
命中注定2009|2015-03-10 评论
你可以看一下食谱视频，上面做法是很详细的，
妈妈网_7ydmme|2015-03-10 评论

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