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待解决

睡不着失眠吃什么好?失眠啊，看着屋顶却怎么也谁不着啊，吃什么有效呢

2 |妈妈网_tr89s6|2015-03-12 21:30

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其他答案
失眠的话，最好睡觉前可以喝一杯热牛奶的，多听舒缓音乐，不要想太多的了，这样都可以帮助睡眠的了。
妈妈网_d16ti|2015-03-30 评论
白天要适量的活动一下晚上睡前可以喝一杯热牛奶不要想太多事了
妈妈网_6mknvz|2015-03-12 评论
可以喝点牛奶啊，睡觉前泡脚，不要想太多了，早点关灯睡觉吧、
妈妈网_zk51ro|2015-03-12 评论

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