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怀孕七个月补脑吃啥好?应该怎样做出有营养有健康的食谱呢?

2 |妈妈网_fcqrkd|2015-03-21 12:43

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多吃鱼虾,蛋类等高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果, 不要吃螃蟹、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣,还有香料,均衡营养就好了。

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