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孕期怎样吃宝宝最聪明 啊,是不是荤素搭配比较好,请问大家在孕期都吃什么啊?

2 |妈妈网_436b2m|2015-04-02 18:53

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其他答案
孕期营养均衡荤素搭配是很重要的,孕期要适当的补钙,
蔬菜,水果,豆制品,鱼,肉,牛奶,可以多吃些,孕期吃核桃,花生,坚果类是有利于胎儿大脑发育的
别人都说吃核桃比较好点,只要注意营养均衡就好的。我孕期都是五谷杂粮都吃的

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