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一天吃几个鸡蛋最营养啊，孕妇一天能吃几个呢，哪个宝妈可以告诉我啊

2 |妈妈网_wshn2w|2015-04-02 23:24

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一天 个，也是可以吃的，吃 了可以补充蛋白质和补钙的，不要吃太多就行，均衡饮食，荤素搭配的了。
zxy20121125|2015-04-13 评论
你好，鸡蛋一周最多吃三颗才算合理的，不能吃太多，营养太丰富但不一定能吸收那么多，会造成浪费的。
妈妈网_iaafn|2015-04-02 评论
一个哦(⊙o⊙)哦吃多了也不消化不了吸收不了！一般早上吃水煮蛋比较有营养！或是鸡蛋粥！
朱梓瑜|2015-04-02 评论
一天一个就够我们自身的营养了。
妈妈网_r3kfv7|2015-04-02 评论
据说一天两个鸡蛋营养就足够了，再多也吸收不了。但是孕妇是两个人，所以我觉得，可以考虑多吃一个给宝宝，呵呵
妈妈网_vbpvev|2015-04-02 评论
一天人体能够吸收的有效利用的是两个鸡蛋的量。吃的更多的话也是吸收不了的
妈妈网_6cuny9|2015-04-02 评论

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