辅食添加分三大类进行添加:蔬菜水果类：菜水（绿叶蔬菜放入水中煮开一两分钟，滤去菜叶）、果汁（1:1兑入温开水），第一次尝试给宝贝喂食两小勺（宝贝吃饭的勺子），逐渐增加量。菜泥、纯果汁碎菜、水果切小块或放入咬咬乐给宝贝食用米汤：先添加大米汤，小米汤，大米汤容易消化。米粉、稀粥，软饭蛋黄：从八分之一开始添加
宝宝添加辅食时间在四到六个月，纯母乳喂养可以在六个月开始添加辅食。可以参照这几个指标婴儿体重增加到出生的2倍；婴儿可以坐起来；吃完250ml奶后不到4个小时又饿了；24小时内吃完1000ml奶或以上的奶量；婴儿已经六个月了。只要出现以上指标，就意味着可以给宝宝添加辅食了。宝宝的第一种辅食应该是加铁米粉，米粉是以一种或多种谷物为主要原料，并添加适量的铁，锌，多种维生素等营养物质的一种食物，因为米粉是淀粉类的食物，不仅能提供宝宝所需要的能量，同时因为宝宝此时体内的淀粉酶基本发育成熟，可以消化淀粉类的食物，不易引起过敏。选择加铁米粉，是因为宝宝这时候体内储存的铁元素已经基本用尽，需要依靠辅食来补充，缺铁会影响宝宝的智力发育，所以尽量选择加铁米粉。
如果是母乳喂养最好等六个月左右再添加辅食，刚开始一天一次，像小米粥之类的
刚开始添加辅食的时候应添加米粉，然后等宝宝适应了，在添加其他食物
四个月的宝宝太小了，肠胃很脆弱的，最好是六个月以后添加比较好的哦。而且刚开始加辅食的话可以先加半个月的米粉米汤比较好
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