提问
待解决

一跑步大腿根光抽筋怎么办好呢？是不是我生完宝宝身体就会缺钙，所以才会导致运动就抽筋？

2 |妈妈网_gpm60s|2015-04-11 16:50

我来回答

其他答案
如果缺钙，就先补点钙，不过，建议每次跑步前做必要的热身和拉伸动作，开始跑的时候不要太猛，跑完后再做拉伸，应该可以死缓解，祝你早点好哦·~~
妈妈网_4sr59o|2015-04-11 评论
出现这个情况考虑是因为肌腱拉伤导致，和运动方式不合适有关系 指导意见:建议注意休息，暂时停止运动，并配合按摩理疗缓解症状
妈妈网_av20vd|2015-04-11 评论
应该是的吧，你是可以吃点钙的啊，钙尔奇的是不错的啊，我那时就是吃这个问题钙的，不会引起上火和便秘的，吸收也好
妈妈网_cz7wo0|2015-04-11 评论
一般是缺钙了哦，可以适当补钙能缓解的，平时营养要多样化。多晒晒太阳，有助钙的吸收的，也要注意休息。
妈妈网_zk51ro|2015-04-11 评论

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