提问
待解决

多梦，睡眠质量差，有什么偏方可以治疗吗？或者疗效较好的药物？

2 |妈妈网_brt40q|2015-04-19 17:19

我来回答

其他答案
自己晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶，或者用温水多泡泡脚
窆|2015-05-19 评论
身体虚弱的表现，要多注意休息，均衡饮食，荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物，加强营养，多吃补血补气补钙食物来好好地调理一下身体的了。
妈妈网_d16ti|2015-04-29 评论
肯定压力大导致的吧，俗话说心病还要心药医，多放松放松心情，参加户外运动，睡前喝杯热牛奶，泡个脚，慢慢就会改善的，药物的就怕依赖性
小宝贝0624|2015-04-19 评论

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