饭前吃水果好还是饭后好呢？广东人都喜欢吃饭后水果，可是现在又说饭前半小时吃水果才是对身体最好的！

饭前吃水果好,吃水果应在餐前半小时或餐后一小时吃,饭前吃水果有利维生素的吸收,如果饭后立刻吃水果会在胃里停留太长时间,这样会使维生素流失影响吸收,所以不宜饭后立刻吃,而且饭前适当吃点水果垫垫肚子,就会减少饭量,适合想瘦身的人士

小雨滴滴0|2015-04-20 评论

饭前饭后都可以的哦，不管不能饭前饭后立即吃水果的哦，需要间隔30分钟以上的哦，要不然水果的营养没办法吸收的哦

贪念你的美|2015-04-20 评论

应该是饭前吃是最好的，吃完饭在吃水果不容易消化，在胃中发酵。

妈妈网_x0gszw|2015-05-01 评论

饭后吃水果是好消化！饭前水果就是不容易肥胖

妈妈网_6q06e9|2015-04-20 评论

其实是饭前吃水果好。但大部分都是饭后吃的。

妈妈网_9rzc2b|2015-04-20 评论

饭前饭后都可以，无所谓的，广东人是喜欢，饭前喝汤

妈妈网_costr4|2015-04-20 评论

吃水果的最佳时间应在饭前一小时,饭后两到三小时时为宜。饭前吃什么水果都好,但是饭后不要吃水果西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。

妈妈网_av20vd|2015-04-20 评论

饭前饭后都无所谓。不管是吃饭前还是吃饭后最好是隔半个小时或一个小时吃是最好的。水果是很有营养的。

妈妈网_rddumv|2015-04-20 评论

亲你好。应该是饭前水果才对，这样对身体也好。一般饭后吃水果，都会吃撑，哈哈

妈妈网_ey8eoo|2015-04-20 评论

一般来讲是饭后两小时吃比较好点儿，不过，也看个人的胃，尽信书不如无书

妈妈网_2xmk6j|2015-04-20 评论

宝妈你好，饭后吃水果会好点吧，饭后吃水果有助于消化，饭前吃的话，那吃饭量就会有所减少了

梦幻紫兰麻麻|2015-04-20 评论

饭前吃水果比较好，而且在上午吃水果比较好

妈妈网_qhoxnw|2015-04-20 评论