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孕妇可以吃凉皮凉面吗?我很喜欢吃哦,天天都吃啊,会不会有什么问题啊

2 |妈妈网_wshn2w|2015-04-21 15:35

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最好不要吃凉皮凉面,因为是辣的又是冰冷的,对孕妇不好~
如果说你天天吃的话那就有点多了。偶尔一次是没事的,凉的东西吃太多了,肚子会不舒服的。尽量的还是吃些别的有营养的东西。
可以吃的,孕期要多吃点高蛋白的食物,多吃点新鲜蔬菜水果,不过这个时候孕妈妈要注意吃东西不宜过量,每样都吃一点,注意营养均衡很重要。

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