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产后应该注意些什么？

2 |妈妈网_xzo0rt|2015-04-22 16:56

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产后不要随便吃生冷东西，不要碰冷水，动作不要太大，避免再次弄到伤口，平时护理肌肤的话，就最好用些孕产期专用的，例如跟央视合作的亲润豆乳的，这个挺温和的，一点也不刺激。
妈妈网_rueqt4|2015-04-23 评论
产后要注意不要碰凉水呢，还要喝一些有催奶效果的汤的，注意休息。
妈妈网_j3l8p6|2015-04-22 评论

饮食要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其要补充足够的铁质，以防贫血。可以多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、鲜鱼、动物肝、动物血、大豆制品、乳类、豆类和豆制品等，不要吃生冷的食物和饲料，尤其不要吃冰冻的食品。不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，
妈妈网_8r7bav|2015-04-22 评论

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