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便秘吃什么食物比较好？特备是孕期了，有什么是不能吃的啊

2 |妈妈网_rnj5ub|2015-04-23 15:00

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可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能三孩低聚果糖的安全性、天然性、多效性充分满足了孕产妇的特殊需求。我当初就是这样的，你可以试一下，另外也要多吃一点水果，保持心情畅通，多喝水，保证睡眠充足！
妈妈网_g3nciw|2015-04-23 评论
便秘不建议吃药哦，可以每天一根香蕉，可以是蒸的哦。多喝水，里面可以放点蜂蜜，有润肠效果哦，可以多吃新鲜蔬菜和水果
妈妈网_2lv0rp|2015-04-23 评论
便秘一般都是上火引起的啊，平时一定是要多喝水的，多吃点大蕉和红薯的啊，这些都是能对便秘有好大的帮助的啊
妈妈网_cz7wo0|2015-04-23 评论

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