待解决

做月子便秘怎么办啊？我坐月子的时候便秘超级严重的，不知道该怎么办呢

2 |妈妈网_vr1l1z|2015-04-23 21:02

我来回答

其他答案

多吃一些香蕉，其他水果也可以多吃点，有助于肠道的消化。一定要心情舒畅，不要什么事情都憋在心里，更不要暴饮暴食！

妈妈网_30kca5|2015-04-23 评论

可以早晨起来喝一杯淡盐水，或者把香蕉放到小米里熬小米粥

妈妈网_ckl6ql|2015-04-23 评论

亲，饮食要合理搭配，荤素结合，适当吃一些新鲜蔬菜瓜果。少吃辣椒、胡椒、可以吃点。麻油和蜂蜜有润肠通便作用，产后宜适当多食用。注意保持每日定时排便的习惯。

妈妈网_ijoarv|2015-04-23 评论

坐月子时不要一味的吃补品，只要营养均衡就行。多吃蔬菜。便秘严重的话可以喝蜂蜜水的

妈妈网_l97450|2015-04-23 评论

亲你可以饮食清淡些·多喝白开水·可以把香蕉用说温温吃·有助于通便的

妈妈网_jh1c19|2015-04-23 评论

由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。所以产后经常有便秘现象。注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。大便已秘结，无法排出体外时，可使用开塞露，待大便软化后就可以排出。如果连续出现便秘可以用缓泻剂。

caidanxia|2015-04-23 评论

你好，如果便秘严重的话建议吃得清淡一些多吃一些蔬菜水果，也可以多吃一些香蕉香蕉也是帮助肠胃蠕动的。平时也要多喝一些水。

妈妈网_jl47r|2015-04-23 评论

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