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哺乳期补钙吃什么好,请问产妇哺乳期补钙的话应该吃什么补钙好呢?

2 |妈妈网_0bb3s2|2015-04-24 08:28

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亲最好通过食物补钙,应增加日常的保暖。多食富含钙的小鱼、小虾、奶制品等,适当运动,多晒太阳
不如去的话我是没有补钙的却是我们买骨头汤啊这些他那谁说的喝了肾一样有效果的没必要说一定要去补钙
个人感觉最好还是食补多吃一些大骨头汤,虾类和豆制品类,

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