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宝妈吃什么补钙呢，哪些食物是含钙量比较高啊，需要买钙片吃吗？

2 |妈妈网_agvbhi|2015-04-24 16:24

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其他答案
宝妈可以多喝牛奶，吃一些新鲜鱼虾，另外多到户外晒晒太阳，可以促进钙的吸收
妈妈网_ue8zol|2015-04-24 评论
孕妇可以多喝牛奶，牛奶是最好的补钙产品了，不但含钙量高，而且比较容易被人体吸收，也可以多吃虾皮、海带、紫菜、鱼虾等等，多晒晒太阳有助于钙的吸收
妈妈网_jh1c19|2015-04-24 评论
奶量充足的宝贝一般是吃点鱼肝油就好了，可以促进钙吸收的，一般宝宝是不缺钙的；缺钙的话还可以再吃点钙剂，多晒晒太阳。
妈妈网_zk51ro|2015-04-24 评论

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