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孕妇吃什么补钙最好？我现在怀孕6个月的了，怎么补钙呢，现在补钙还晚不晚，吃什么钙片好呢？

2 |妈妈网_h5vn6y|2015-04-24 20:57

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每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克，牛奶是孕妇补钙最常用的方式。多吃含钙丰富的食物，如鱼、虾及其制品等。最佳方法是食补加优质钙剂补充
小雨滴滴0|2015-04-24 评论
整个孕期都是可以补钙的，平时可以多吃虾、蛋、奶、海带等。
妈妈网_cfaumi|2015-04-24 评论

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