提问
待解决

请问在正常情况下产妇做月子要吃些什么好?太太身体还行,只是普通补充营养就好了。

2 |妈妈网_ha4x2|2015-04-25 17:17

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你好,坐月子可以用米酒炖鸡,鸟,猪蹄,排骨等,都是又补又有奶水的食物。平时要注意保暖,不能吹到风,不能拿重的
多喝些鱼汤,老母鸡汤这样奶水来比较多
你好,如果产妇是顺产的话,正常一个星期之后就需要补充营养了,平时多喝汤,而且肉类的食物也要多吃
坐月子要保证吃好、休息好,特别要注意自己个人的卫生,不要吹风、受凉,饮食要忌辛辣,忌凉的,这些多会影响恢复的,多吃高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,回奶的不要吃,宝宝如果有湿疹的话不能吃鱼虾。按时产后检查看看。

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