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孕晚期夜里失眠怎么办？宝宝动得厉害，盆骨又痛，老是睡不好觉。

2 |妈妈网_t5nqtv|2015-04-26 11:01

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其他答案
失眠的话，最好睡觉前可以喝一杯热牛奶的，多听听舒缓音乐，保持好心情，不要想太多的了，这样都可以帮助睡眠的了。
妈妈网_d16ti|2015-05-06 评论
一般孕晚期胎动都是比较规律的，睡前喝杯牛奶，有助于睡眠，孕晚期也要适当的补钙有助于胎儿骨骼的发育，
妈妈网_7ydmme|2015-04-26 评论
怀孕后期都是会这样的啊，你是可以在睡前喝杯奶的啊，对睡眠是会有帮助的
妈妈网_cz7wo0|2015-04-26 评论

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