咳嗽的话、可以试试冰糖炖雪梨水、把雪梨用小刀去掉上层约1/5的顶部、用小勺挖去梨核，把雪梨清理干净后放入冰糖、把枸杞子放入梨心，添满凉开水、盖好雪梨盖后上屉蒸十几分钟、如果宝妈觉得麻烦的话也可以把雪梨切块来蒸哦、也可以试试盐蒸橙子、先把橙子洗干净，放在盐水中浸泡一会儿、将橙子割去顶，就像橙盅那样的做法、将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入、装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右；取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃、或者可以买止咳糖浆吃、这几种方法对于咳嗽都是非常有帮助的、平时要多注意休息
多喝水吧，可以吃点冰糖雪梨，煮白萝卜水，饮食要清淡点。注意保暖，注意休息比较好的
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亮亮麻麻、
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